Promoção combinado não sai caro

EMAGREÇA 5KG EM ATÉ 40 DIAS!

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#VempraCrosstainer

EU QUERO e vou treinar mais vezes na

Por quê devo treinar na CrossTainer®?

Porque os treinos são dinâmicos, divertidos e inclusivos, e também porque temos a missão de resgatar pessoas do sedentarismo com um NOVO jeito de treinar ao AR LIVRE!

O que é o TOI?

TOI é uma metodologia própria e diferente, e que trás resultados sensacionais. 

Treinamento Outdoor Integrado

Une em um circuito integrado diversas modalidades: Funcional Cross Training, Musculação, HIIT, Calistenia, GO, LPO.

Para quem é?

  • Quem quer EMAGRECER e DEFINIR simultaneamente, melhorando sua autoestima, disposição e sono;

  • Deseja melhorar seu CONDICIONAMENTO FÍSICO;

  • Quer sair do  SEDENTARISMO e busca SAÚDE;

  • Gosta de fazer exercícios AO AR LIVRE;

  • Não gosta da mesmice de Academias Tradicionais;

  • Não tem muito tempo disponível e deseja treinos completos de 30’ ou 60’.

  • Busca modalidades com BAIXO índice de lesão;

  • Quer ATENÇÃO DIFERENCIADA diária dos PROF's com treinos de acordo com seus objetivos individuais;

  • Precisa de método de EVOLUÇÃO PROGRESSIVA;

  • Deseja uma atividade complementar ao surfe, beach tenis, futvolei, (...) para melhorar condicionamento, força, explosão e agilidade;

  • Aproveitar o ambiente descontraído e fazer novas amizades;

  • Evoluir em um lugar com uma VIBE DIFERENTE

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EU QUERO e vou treinar mais vezes na

Como começar?

Independente se perda de gordura ou ganho de massa magra, nós temos a solução para te ajudar a atingir seus objetivos!

PERDA DE GORDURA

GANHO DE MASSA

Se matricular

1

Iniciar rotina de treinos:

- 1 dia de Intervalo entre os treinos

- 2x TOI HIIT (Treino intervalado de             alta intensidade de 30 min.)

- 1x Marombinha (fortalecimento           

   muscular e ganho de massa,     

   treinos de 30 min.)

- Dias de treino: terças, quintas, sextas e     sábados

- Início dos treinos: 26/07

- 1ª Avaliação Física: 25-29/7

Avaliação Física Gratuita nessa PROMOÇÃO

2

Participar do CrossNutri 30 

- Acompanhamento alimentar 

- Em grupos do WAPP

 

- Controle e dicas diárias

- Focado no seu objetivo:

   PERDA DE GORDURA ou

   GANHO DE MASSA

- Início: 01/08

- Fim: 02/09

- 2ª Avaliação Física: 05-09/9

SEU 1º SEMESTRE

3

Depois de passar por esse programa de adaptação e encontrar seu novo EU, depois de 45 dias você vai notar:

- Mudança de Mindset

- Novo Estilo de Vida

- Mais feliz e vitorioso em todas as áreas de sua vida!

Participação Gratuita do CrossNutri nessa PROMOÇÃO

EU QUERO e vou treinar mais vezes na

Depoimentos

 Confira o que nossos alunos estão falando: 

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E o que mais tem?

 você tem bônus e incentivos especiais, veja abaixo: 

1) Avaliação Física

Entenda aonde você está e onde que chegar!

2) CrossNutri 30

Isenção TOTAL para sua participação

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3) Acesso VIP

Você terá acesso nas 2 unidades da CrossTainer

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os 3 pilares para uma melhor

Qualidade de Vida

 PILAR 1

Atividade Física Frequente: 

 Mín. 3x por semana

 PILAR 3

Descanso com Qualidade: 

para regeneração muscular

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 PILAR 2

Alimentação Balanceada: 

de acordo com

suas metas

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Será que é pra mim esse treino?

Confira aqui algumas das dúvidas frequentes que sempre são questionada pelos interessados ao entrarem em contato conosco:

A CrossTainer® é CrossFit?

NÃO! Não somos CrossFit e nem uma academia convencional comum. Somos uma academia sem paredes, que tem um conTainer como base e oferecemos um estímulo muscular de uma forma diferente.

 

Diariamente montamos um circuito de treino, no qual você estimulará seu corpo todo, ou seja, não separamos grupos musculares por dia de treino.

Sou sedentário! Posso treinar

na CrossTainer®?

Pessoas sedentárias podem e devem treinar na CT, aliás essa é nossa missão: "Resgatar pessoas do sedentarismo com um novo jeito de treinar ao ar livre". 

 

Todos movimentos podem ser adaptados para qualquer nível de condicionamento físico ou eventual limitação, tendo cada um seu próprio ritmo de evolução. Semanalmente montamos 8 treinos diferentes de TOI Hiit, 4 de Marombinha e 4 do TOI! 

Vou me lesionar fazendo esse treino?

Montamos um método de EVOLUÇÃO PROGRESSIVA que praticamente zera o risco de lesão nos treinos! Você vai começar com treinos de meia hora, aumentando o volume, intensidade e carga dos treinos de acordo com sua evolução pessoal e individual progressivamente. 

 

É muito importante que você sempre esteja supervisionado por profissionais qualificados durante todos os treinos. Por isso dispomos de pelo menos 2 professores em todos os horários de treino.

Como são os treinos para iniciação?

Primeiramente você terá que fazer um treino avaliatório para verificar em qual situação física você se encontra. Depois disso os professores te indicarão quais modalidades e frequência você deve seguir treinando para atingir seus objetivos. 

Montamos uma linha do tempo genérica de como deve ser sua evolução semana a semana, mas claro que até isso pode e deve ser adaptado para cada realidade.

Quais os horários disponíveis

Os treinos começam bem cedinho, já às 6h da manhã. No período da manhã as aulas vão até às 11:30h, depois voltam do 12:30h às 13:30h. Na parte da tarde/noite retornam às 16:30h e temos aulas até às 21:30h.

São mais 110 horários de aulas de 30' e 45' disponíveis semanalmente, e mais de 30 aulas do TOI, com duração de 1h! #acabaramasdesculpas 😁

Veja nossa grade completa de horários aqui.

Além do treino, o que mais posso esperar da CrossTainer?

Aqui as pessoas não vem apenas para fazer os treinos que estão prescritos no quadro, mas sim para fazer novas AMIZADES, melhorar sua SAÚDE MENTAL, controle da ANSIEDADE e BEM-ESTAR.

Como é a vibe da galera

que treina aí?

Nossos alunos em sua maioria não buscam alta performance, mas sim treinos dinâmicos e altamente variados. E é assim que montamos os treinos diariamente, pensando em fornecer alegria e diversão, com treinos que trazem resultados incríveis!

Qual é a forma de pagamento?

Somente no crédito recorrente, ou seja, cadastramos seu cartão de crédito em nosso sistema e ele fará a cobrança mensal automática sem que seu limite seja drasticamente reduzido.

Tá, bora falar do que interessa?!

Plano VIP Semestral Combinado até 3x/semana

R$ 304

  • Acesso VIP 

  • Sábados livre

2 Avaliações Físicas

R$ 100

  • Como estamos?

  • Onde queremos chegar?

  • O que fazer?

CrossNutri 30

R$ 149

  • Acompanhamento em grupo por 30 dias

  • Dicas diárias preciosas para adequar sua alimentação

Camiseta Exclusiva

R$ 80

  • Para você se sentir parte do projeto

Plano VIP Semestral Combinado até 3x/semana

  • Treinos somente em dias combinados, sendo:

  • Terças, quintas e sextas

  • Sábados livre !

  • Acesso VIP nas 2 unidades

  • 2 Avaliações Físicas

  • Participação da próxima turma do CrossNutri 30

  • Camiseta Exclusiva

por 6x R$ 239

Recomendado


VOCÊ VAI ECONOMIZAR r$ 719 !!!

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Qual a garantia?

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100% de Satisfação ou seu dinheiro de volta!

 

Caso você se distraia, desista de fazer atividade física ou não se sinta adaptado(a), você pode trancar o seu plano ou pode pedir seu dinheiro de volta nos primeiros 15 dias. 

 

Garanta agora mesmo sua vaga, e deixe a CrossTainer, surpreender você também!

Venha fazer parte dessa família você também!

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