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Dicas Crosstainer
HIPERTROFIA COM CARGAS BAIXAS?
"Durante muito tempo acreditou-se que para o alcance de ganhos ótimos em força e hipertrofia era necessário se trabalhar com cargas maiores que 70% de 1RM (1-12RM). *** 1RM = 1 Repetição Máxima...
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Notícias
Trilha família CrossTainer
Neste último sábado (07/04/18), ao invés de realizar nosso treinamento funcional integrado, a família CrossTainer se reuniu para realizar uma trilha. Seguindo o conceito de treinamento a céu...
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Motivação
Vai fazer algo diferente nesta [SEGUNDA]??
Só depende de você!!! Dê o [PRIMEIRO] passo!!! #familiacrosstainer #amigos #arlivre #academia #atividadefisica #conexao #campeche #crossfit #circuitotoi #container #corpomenteeespirito #exercicio...
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Notícias
Promoção Aniversário Floripa
A ilha nos proporciona os melhores cenários e usamos isso a favor de sua qualidade de vida ??????????????????? R$ 345,00 de desconto no plano semestral #mmt #praia #areia #treino #promoção...
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Notícias
Treino da Praia!
[ULTIMA CHAMADA] - Te esperamos amanhã (10/03) na praia do Novo Campeche - 8h30! #mmt #praia #areia #treino #aulao #mar #campeche #treinofuncional #saudabilidade #skate #motivação #vidasaudavel...
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