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CROSSTAINER
Em um espaço aberto e em contato com a natureza projetamos um container para oferecer atividade física dinâmica e motivadora.

O circuito TOI (Treinamento Outdoor Integrado), de forma criativa e dinâmica, extrai das modalidades o melhor dos movimentos, estimulando ao máximo sua evolução física e mental de uma maneira inovadora.
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Dicas Crosstainer
HIPERTROFIA COM CARGAS BAIXAS?
"Durante muito tempo acreditou-se que para o alcance de ganhos ótimos em força e hipertrofia era necessário se trabalhar com cargas maiores que 70% de 1RM (1-12RM). *** 1RM = 1 Repetição Máxima...
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Notícias
Trilha família CrossTainer
Neste último sábado (07/04/18), ao invés de realizar nosso treinamento funcional integrado, a família CrossTainer se reuniu para realizar uma trilha. Seguindo o conceito de treinamento a céu...
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Motivação
Vai fazer algo diferente nesta [SEGUNDA]??
Só depende de você!!! Dê o [PRIMEIRO] passo!!! #familiacrosstainer #amigos #arlivre #academia #atividadefisica #conexao #campeche #crossfit #circuitotoi #container #corpomenteeespirito #exercicio...
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Depoimentos reais
  • "Quando decidi voltar a Florianópolis busquei melhorar minha qualidade de vida, mas não queria ficar fechado em uma academia comum."
    Bruno Jeker, 35 anos
  • "Academia diferenciada com treinamento ao ar livre (o que adoro), facil acesso, otimos profissionais, aulas diferenciadas com bom acompanhamento, me identifiquei! Obrigadaaaa"
    Juliana Feijó, 36 anos
  • "Diferente de tudo que já vi e treinei. Procurei por algum tempo um lugar diferente, com uma proposta que fosse voltada para a natureza e que não se limitasse somente a musculação para obter um resultado bacana para o corpo. A CrossTainer me trouxe o contato com a natureza, pois é ao ar livre com treinos completos que trabalham todo o corpo. Sem falar na atenção que eles tem com os detalhes, onde temos a possibilidade de treinar com músicas que gostamos com link próprio para cada um..."
    Fabiana Campão, 25 anos
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